6 Простых Способов Предотвратить Сезонную Аллергию

6 Простых Способов Предотвратить Сезонную Аллергию

Поскольку календарь приближается к весне, вы все еще можете наслаждаться жизнью без симптомов сезонной аллергии. Но вместо того, чтобы просто ждать, пока чихание, зуд и застой начнутся снова, вот идея: используйте зимнюю часть, чтобы подготовиться к сезону аллергии.

Есть много вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы сделать сезон аллергии более терпимым. «В моей практике пациенты получают инструкции по предупреждению аллергии за несколько недель до начала сезона», - говорит доктор Клиффорд Бассетт, доктор медицинских наук, автор книги «Новое решение для аллергии».

Когда ваше тело ощущает аллерген, такой как пыльца или пыль, оно реагирует, выпуская воспалительные химические вещества, называемые гистаминами. И именно это воспаление создает все эти неприятные симптомы. К счастью, вы можете пресечь эту воспалительную реакцию в зародыше и убедиться, что ваши симптомы мягкие. На самом деле, вы даже можете остаться без симптомов, говорит доктор Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из сети аллергии и астмы.

Вот 6 вещей, которые помогают предотвратить или, по крайней мере, обуздать симптомы аллергии, которые обычно возникают:

.

Читайте также